アロマ長崎 LIBREA(リブレア) 長与町にあるバレルサウナ&アロマ教室。

うららか日和

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アロマコーディネーター資格取得講座

          今日は、アロマコーディネーター資格取得講 …

採れたて野菜は美味しい!

          休日、とうもろこし、米ナス、きゅうり、プ …

PURE105入り野菜ジュース

私が飲んでいる野菜ジュースは、からすま和田クリニックで教えて頂いた「がんになりにくい体づくり」のためのメニュー …

PURE105入りの手づくり石けん

梅雨とはいえ、良いお天気が続いてますね。 PURE105入りの石けんを作り始めて3年ほど経ちますが、毎回少しず …

精油を身体に取り込むルート(皮膚から)

精油を入れたお湯につかったり、塗布やトリートメントをすることで、精油は皮膚からも浸透します。 皮膚は表皮、真皮 …

胃腸が弱かった私

20代の頃から胃腸が弱かった私は、10年ほど前、ストレスもありついつい過食し、便秘と下痢を頻繁に繰り返していま …

精油を身体に取り込む導入ルート(肺から)

呼吸と同じように香りを嗅ぐことで、鼻から入った芳香成分は、微量ながら気道を経て肺に導入されます。 そして、肺胞 …

精油を身体に取り込む導入ルート(脳から)

脳からのルート 芳香成分が空気中に拡散されると鼻の奥にある鼻腔の嗅覚センサーで感知され、これが電気信号で大脳辺 …

精油って?

精油は、植物の花や、葉っぱ、実、木、根っこ、種などに含まれる香りの成分を抽出したオイルのことです。 このオイル …

PURE105とともに3冊の書籍を読んでいます。

私が毎日続けていること、PURE105摂取とともに、3冊の書籍を読んでいます。 「人類革命」「ZEROの法則」 …

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