アロマ長崎 LIBREA(リブレア) 長与町にあるバレルサウナ&アロマ教室。

うららか日和

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PURE105入りの手づくり石けん

梅雨とはいえ、良いお天気が続いてますね。 PURE105入りの石けんを作り始めて3年ほど経ちますが、毎回少しずつオイルのレシピを変えながら、どんな石けんになるんだろう~とわくわくしながら作っています。 今回は、梅雨のじめ …

精油を身体に取り込むルート(皮膚から)

精油を入れたお湯につかったり、塗布やトリートメントをすることで、精油は皮膚からも浸透します。 皮膚は表皮、真皮、皮下組織と大きく3つの組織に分けられます。 表皮には細菌やウイルス、異物などの侵入を防ぐために、皮脂腺や角質 …

胃腸が弱かった私

20代の頃から胃腸が弱かった私は、10年ほど前、ストレスもありついつい過食し、便秘と下痢を頻繁に繰り返していました。 消化する力も弱く、朝食を食べて昼食までの間に食べたものを消化できず、また食べるのでお腹がパンパンで硬く …

精油を身体に取り込む導入ルート(肺から)

呼吸と同じように香りを嗅ぐことで、鼻から入った芳香成分は、微量ながら気道を経て肺に導入されます。 そして、肺胞からガス交換によって毛細血管へと吸収され、血液にのって全身をめぐり、体のさまざまな組織器官へと運ばれていきます …

精油を身体に取り込む導入ルート(脳から)

脳からのルート 芳香成分が空気中に拡散されると鼻の奥にある鼻腔の嗅覚センサーで感知され、これが電気信号で大脳辺縁系に伝わります。 ここは、脳の中でも本能的な部分(感情や記憶)を司る大脳旧皮質(古い脳・嗅脳)と呼ばれている …

精油って?

精油は、植物の花や、葉っぱ、実、木、根っこ、種などに含まれる香りの成分を抽出したオイルのことです。 このオイルには、植物が自分で作り出した自然の化学成分が含まれていて、抗菌作用、抗ウイルス作用、鎮痛作用、鎮静作用、浄血作 …

PURE105とともに3冊の書籍を読んでいます。

私が毎日続けていること、PURE105摂取とともに、3冊の書籍を読んでいます。 「人類革命」「ZEROの法則」「叡智の法則」です。 このブログでも少しずつ掲載していこうと思います。 ******************* …

免疫力

抗がん剤治療中に、白血球数値が標準値を大きく下回り、免疫力が下がってるからと、医師からベッド周りのカーテンを開けないようにと何度も言われていました。 免疫って、よく聞きますが、調べてみると「体内で発生したがん細胞や外から …

PURE105入り石けん

梅雨の季節、じめじめを吹き飛ばす爽快な香りの石けんを作ってみました。 よもぎのインフューズドオイル、PURE105、ラベンダーの精油、ペパーミントの精油で、さわやかさが引き立ちます。 いつもそうですが、一晩寝かせて、型だ …

ラジオ取材

先週は、NBC長崎放送ラジオ局スキッピーの皆さんが取材にきてくれました。 ****************** これからの季節、益々虫が多くなりますが、日焼け対策と違い、ついうっかり忘れてしまうのが、虫除け対策! *** …

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