アロマでのケア

アロマでのケア

「アロマセラピー」とは、芳香植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使って、精神と身体のバランスをとり、人間の自然治癒力を高めるというものですが、ここでは、精油を使った具体的な心身や身の回りのケアをご紹介していきます。

なんとなく体の調子が悪かったり、気持ちのバランスがとれなかったり、美容に関することだったり、生活空間を快適にしたい方・・・など、その時々にあったアロマセラピーライフをお届けいたします。

毎日の生活の中で、何かのヒントにしていただけたらと思います。

レシピで使った材料の詳細は、こちらをご覧ください。