ティッシュペーパーに、フランキンセンスを1滴落とし、精油のついた面を内側に折って枕もとに置いてみましょう。
フランキンセンスは、高ぶった気持ちを鎮め気持ちの安定をはかります。
不眠が続いた時は、真正ラベンダーやローマンカモミール、クラリセージ、イランイランなどの安眠を誘う香りをブレンドしてみるのもおすすめです。
※フランキンセンス・・・樹脂から抽出された、さわやかで深みのある香りです。
中近東やヨーロッパの文化では、神聖なものと考えられ、キリスト誕生の時に、東洋の使者の三つの贈り物の中の一つです。
呼吸器ケアや乾燥肌のスキンケアなどに。
