今、うちの周りはみかんの花の香りでいっぱいです。
今日は、そんなみかんの花の精油、ネロリを入れたバスソルトを作りました。
カモミールのハーブも入れると、りんごのように甘くてすっきりした香りになりました。
汗ばむ季節のすっきりリラックスタイムに(*^-^*)
ちなみに、毎日ぬるめのお風呂に20分つかって体を温めると副交感神経が優位になって、免疫力が高まるそうですよ。(※からすま和田クリニック:「がんのすみにくく体づくりの基本」より)
石けんは、カボチャパウダーとPURE105入りです。
ネロリ・・・ミカン科の花の精油、シトラス調でフローラルな香りをもち、抗鬱作用と鎮静作用のリナロールやエステル類の酢酸リナリルを含んでいるので、不安や恐怖、緊張をほぐしてくれます。
カモミール・・・リンゴのような甘い香りのカモミールは、ギリシャ語で「地面のリンゴ」と呼ばれています。エステル類を含んでいるので、緊張やストレスをほぐし、痛みを取るのが得意です。頭痛や生理痛など鋭い痛みと鈍痛が混ざったような複雑な痛みには、ラベンダーとのブレンドがおすすめです。