精油の種類

「アロマセラピー」とは、芳香植物から抽出された精油（エッセンシャルオイル）を使って、精神と身体のバランスをとり、人間の自然治癒力を高めるというものです。
なんとなく体の調子が悪い、よく眠れない、イライラしてしまうなどのストレスからくる不調を感じていませんか？
アロマセラピーでリラックス、リフレッシュすることでストレス解消できたり、心と体に活力を与えたりといったことが期待できます。

精油（エッセンシャルオイル）
1	イランイラン	エキゾチックで甘く濃厚な香りは、気分を落ち着かせ、リラックスさせてくれます。南国の美しい花より採取されるエッセンシャルオイル(精油)です。
2	オレンジ	柑橘系の代表的エッセンシャルオイル。誰からも愛される甘いオレンジの香りは、気分を明るくし、安眠を助けてくれます。
3	カモミール・ジャーマン	カマズレンが、カモミール・ローマンよりもより多く含有されており、濃い青色をしています。別名「カモミール・ブルー」。
4	カモミール・ローマン	青りんごに似たフルーティーな香りはカモミール・ジャーマンよりマイルドです。寝付けない夜の寝室にもおすすめのエッセンシャルオイルです。
5	カルダモン	ジンジャーに近いスパイシーな香りのエッセンシャルオイル。刺激のある香りが頭をすっきりとさせてくれます。催淫作用もあるといわれています。
6	クラリーセージ	甘いシソ科の香りが、ブルーな気分を癒し、心を暖かくしてくれます。陶酔感を与えてくれるエッセンシャルオイル(精油)です。
7	グレープフルーツ	さわやかで甘酸っぱい、おなじみの柑橘系の香り。気分を明るくリフレッシュしてくれます。
8	サイプレス	ヒノキ科のサイプレス。ヒノキ風呂を思わせる爽やかで清涼感あるエッセンシャルオイル(精油)です。デオドラントにも適しています。
9	サンダルウッド（白檀）	甘くまったりした木製の香り。インドの寺院では古くから瞑想の薫香に利用されてきた植物です。心を安らかに鎮めてくれます。
10	シダーウッド・バージニアン	ウッディで張りのある香りが特徴。インドの寺院では、最も古くから薫香として使用されてき樹木の1つ。不安を鎮めてくれます。
11	ジャスミン・アブソリュート	自信をなくしたときに勇気を与えてくれる香りといわれています。甘美で魅惑的な花の香りの高級精油。
12	ジュニパー・ベリー	ウッディーでさわやかな精油です。疲れた気分をリフレッシュし、活力を与えてくれます。カクテルに使われるジンの原料の一つ。
13	ゼラニウム	ほのかにローズの甘さを思わせる香り。ローズと同様、様々な作用で女性に役立つエッセンシャルオイルです。
14	ティーツリー	他のエッセンシャルオイルと異なり、ティーツリーは肌に原液をつけても良いとされ、安心して使用することが出来ます。
15	ネロリ	ネロリはアロマテラピーやエステサロンでは、フェイシャルマッサージに良く使用されるエッセンシャルオイルです。特に老化肌、乾燥肌、敏感肌に対して使われます。
16	パチュリー	大地を思わせる深く落ち着きのある香り。東洋的な香りと表現されます。マレーシアで、古くからその作用が利用されてきた植物です。
17	プチグレン	オレンジの葉、枝から抽出されるエッセンシャルオイル。落ち込んだ時には気分を明るくしてくれます。ネロリと似た働きを持っています。
18	ブラックペッパー	香辛料としておなじみ。辛くスパイシーで、ピリッとした刺激が温かみを感じさせてくれます。
19	フランキンセンス（乳香）	祭壇や寺院で使用されてきたおだやかな樹脂の香り。高ぶった感情を抑えてくれます。定着性が高いため香水にも多く利用されています。
20	ペパーミント	おなじみのメントールの香り。アメリカ・欧州全土で栽培されていますが、多湿地域のイングランド産のものが最上質とされています。
21	ベルガモット	紅茶のアールグレイの香付けに使われることで有名なベルガモット。柑橘系の中でもよりデリケートで温かみがある香りです。
22	ベンゾイン (安息香)	甘くバニラのような香りのベンゾインは、「安息香」の別名通り、張り詰めた精神を優しくほぐしてくれます。
23	マージョラム・スイート	ほのかな甘さの中に、スパイシーな趣を僅かに含んだ複合的な香り。心身ともにを優しく和らげてくれます。
24	ミルラ（没薬）	麝香を思わせる香りは、落ち込んでいる気分を軽くしてくれます。フランキンセンスと同様、ミルラの樹脂は古くから貴重品として扱われていました。
25	メリッサ	柑橘系とハーブの香りをミックスしたようなデリケートな香りの高級精油。混乱時にも気分を鎮静してくれます。別名「レモンバーム」。
26	ヤロウ	カモミールとの共通成分、カマズレンを豊富に含むリナロールケモタイプのヤロウ。香りはカモミールよりややシャープです。
27	ユーカリ	清潔感のあるクールな香りのエッセンシャルオイル。ティートゥリー同様オーストラリアの原住民アボリジニの間で、その優れた作用が古くから利用されてきた植物です。風邪や花粉の季節にも、清潔感あふれる香りが役立ってくれます。
28	ユーカリ・シトリオドラ	500種以上あるユーカリの一種、ユーカリ・シトリオドラ。香りがレモンに似ていることから、「レモンユーカリ」の別名を持ちます。
29	ユーカリ・ラジアータ	ユーカリの一種、ユーカリ・ラジアータ。ユーカリ(Eucalyptus globulus)より、お肌や粘膜に対する刺激が穏やかです。
30	ラベンダー	アロマテラピーで最も良く使用されるエッセンシャルオイル。「万能精油」と呼ばれるぐらい多くの優れた働きを持ち、幅広い用途に用いることができます。穏やかで優しいフローラルの香りは、心身共にを深く鎮めてくれます。作用が穏やかで、他の精油と異なり、少量であれば原液のまま肌につけることも可能（ただし、事前に少量でテストして下さい）。ラテン語の「洗う」を意味する「ラワーレ」が語源。
31	レモン	気分をリフレッシュしてくれるおなじみの香り。集中力を高めたい時、勉強部屋や仕事場におすすめのエッセンシャルオイルです。
32	レモングラス	イネ科の植物。レモンよりも強く鮮烈な香りが特徴のエッセンシャルオイルです。デオドラント効果にも優れています。シトロネラ同様、蚊が嫌う香りとしても有名。
33	ローズ・アブソリュート	水蒸気蒸留法で抽出するローズ・オットーに対し、溶剤抽出法で取り出すのが、ローズ・アブソリュート。アブソリュートのほうが、より鮮明で美しい香りがします。
34	ローズ・オットー	「香りの女王」の名にふさわしい、深く甘い優美なバラの香り。深い幸福感与えてくれる最高級の精油。様々な女性的領域で優れた働きをもたらしてくれます。
35	ローズウッド	ローズの香りをウッディーでスパイシーにしたような、甘い香りのエッセンシャルオイル。落ち込んだときには、気分を明るくしてくれます。
36	ローズマリー	しみ通るような、すーっとした強い香りエッセンシャルオイル。その名はラテン語の「海のしずく」という意味の言葉に由来します。

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